Во всем мире набирает обороты селфхарм. Это склонность наносить себе небольшие физические травмы для снижения эмоционального напряжения. Число склонных к селфхарму подростков за последнее время увеличилось втрое
Селфхарм - разновидность аутоагрессивного поведения. В его основе лежит снижение контроля и импульсивность В частности, британские специалисты отмечают, что больше всего к нему склонны девушки 16-24 лет. И за последнее время их число увеличилось в три раза.
Международная квалификация относит к самоповреждениям:
С точки зрения психиатров случаи селфхарма не считаются попытками покончить с собой. Однако, наносимые увечья с возрастом могут становиться становятся все тяжелее и приводить к драматическим последствиям.
Что же побуждает подростков ранить себя?
Психологи и психиатры говорят о том, что селфхарм – это явный признак неблагополучия ребенка. И окружающим взрослым стоит воспринимать замеченные шрамы как крик о помощи.
Начать наносить себе вред начинают школьники, страдающие от:
Подростки наносят себе травмы, когда проблемы накапливаются и эмоциональное напряжение настолько велико, что готово выплеснуться наружу. В этой ситуации удар кулаком в стену помогает мгновенно «выпустить пар». То есть, прибегая к порезам или ожогам, дети просто пытаются вернуть контроль над собой.
Что можно сделать для профилактики селфхарма?
Селфхарм - разновидность аутоагрессивного поведения. В его основе лежит снижение контроля и импульсивность В частности, британские специалисты отмечают, что больше всего к нему склонны девушки 16-24 лет. И за последнее время их число увеличилось в три раза.
Международная квалификация относит к самоповреждениям:
- сознательные порезы
- ожоги
- выдирание волос
- расчесывание кожи до крови
- прыжки с высоты
- неосторожное вождение, управляемые автоаварии
С точки зрения психиатров случаи селфхарма не считаются попытками покончить с собой. Однако, наносимые увечья с возрастом могут становиться становятся все тяжелее и приводить к драматическим последствиям.
Что же побуждает подростков ранить себя?
- сильный стресс
- обида и злость на родителей
- раздражительность и гнев
- недовольство собой
- чувство вины, желание наказать себя
- постоянное напряжение в школе
- неразделенная любовь
- недовольство своей внешностью
- сложности с самоидентификацией
- подражание сверстникам
Психологи и психиатры говорят о том, что селфхарм – это явный признак неблагополучия ребенка. И окружающим взрослым стоит воспринимать замеченные шрамы как крик о помощи.
Начать наносить себе вред начинают школьники, страдающие от:
- насилия в семье
- депрессивного расстройства
- низкой самооценки
- расстройства пищевого поведения
- плохой успеваемости
- отсутствия популярности
Подростки наносят себе травмы, когда проблемы накапливаются и эмоциональное напряжение настолько велико, что готово выплеснуться наружу. В этой ситуации удар кулаком в стену помогает мгновенно «выпустить пар». То есть, прибегая к порезам или ожогам, дети просто пытаются вернуть контроль над собой.
Что можно сделать для профилактики селфхарма?
- Самоповреждение – следствие накопившихся эмоциональных проблем. Поэтому основа профилактики – это их решение:
- доверительные разговоры с подростком
- обращение за помощью к психотерапевту
- налаживание отношений внутри семьи
- обеспечение эмоциональной поддержки и помощи в решении школьных проблем
- С подростком важно обсуждать, как можно получить эмоциональную разрядку:
- любая безопасная физическая нагрузка
- делая дыхательную гимнастику
- умываясь ледяной водой
- не стесняясь, обращаться за помощью к психологу и психиатру