SYNAPS

Бессонница и деменция - 4 факта

В сентябрьском выпуске Age and Ageing д-р X.Tan опубликовали статью о взаимосвязи между нарушениями сна в течение жизни и деменцией в старшем возрасте.

В проспективном исследовании приняли участие 22078 взрослых из Swedish National March Cohort – среднего возраста без деменции и инсульта в анамнезе на момент начала исследования. Испытуемых наблюдали на протяжении в среднем 19,2 года.

Помимо диагностики возможных симптомов деменции, участникам исследования предлагалось заполнить опросник Karolinska Sleep Questionnaire, посвященный оценке продолжительности и качества сна.

Результаты исследования показали, что:

  1. У участников с любыми проявлениями бессонницы риск деменции в старшем возрасте значимо повышен
  2. Особенно повышен риск развития деменции у взрослых, испытывающих трудности с засыпанием
  3. Ранние пробуждения и беспокойный сон не приводят к увеличению риска деменции
  4. Бессонница повышает риск деменции у взрослых, которые спят как минимум семь часов – но не у тех, кто спит меньше

Источник: https://academic.oup.com/ageing/article/52/9/afad163/7258773?login=false