SYNAPS

Сезонная депрессия и сон

Д-р D.L.Wescott и соавторы из Питтсбургского университета в США проанализировани ритмы и особенности сна у пациентов с сезонной депрессией.

Сезонную депрессию принято связывать с нарушением циркадианных ритмов, изменениями длительности светового дня и степени солнечного излучения.

В исследовании приняли участие 103 взрослых – с сезонным аффективным расстройством (САР), субклиническими симптомами САР (с-САР) и группа сравнения из здоровых добровольцев.

Оценивали:

  • циркадную фазу сна (на основании показателя начала выделения мелатонина при сумеречном свете: dim light melatonin onset, DLMO)
  • «медиану сна» (точку сна, находящуюся в центре между засыпанием и началом бодрствования)
  • общее время сна
  • качество сна
  • продолжительность дневного сна

Полученные показатели сравнивали в трех группах участников

Несмотря на разнородность полученных в каждой группе данных, у пациентов с САР и с-САР удалось выявить два «циркадианных профиля», не свойственных здоровым:

  • Disrupted sleep (нарушенный сон) - сон нерегулярный, с частыми пробуждениями
  • Advanced (с повышенной сонливостью): ко сну отходят раньше, засыпание наступает быстрее, сон более продолжительный (7,5+ часов).

По результатам исследования, тяжесть депрессии не влияла «циркадианный профиль».

Авторы исследования предположили, что полученные сведения помогут лучше подбирать терапию с учетом индивидуальных особенностей пациентов с САР и прогнозировать результаты лечения сезонных депрессий.

Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36244199/