Китайские авторы д-р Y.Chen и др. задались целью исследовать влияние боевого искусства тайцзицюань на когнитивные функции у пациентов с сахарным диабетом 2 типа (СД2) и умеренными когнитивными нарушениями (УКН), а также выяснить, есть ли у тайцзицюань значимые преимущества перед спортивной ходьбой.
В рандомизированном клиническом исследовании приняли участие 328 китайцев в возрасте от 60 лет и старше (средний возраст 67,55 года; средняя продолжительность СД2 – 10,48 года; 50,9% женщины) – у всех были установлены диагнозы СД2 и УКН.
Участников случайным образом разделили на три группы. В первой пациентов обучали искусству тайцзицюань на протяжении часа три раза в неделю последующие 24 недели, во второй больные то же количество времени уделяли спортивной ходьбе, третья же группа была «контрольной».
Также для участников всех трех групп проводили получасовые занятия «Школы диабета» раз в 4 недели.
Наблюдали больных 36 недель, динамику когнитивных функций оценивали с помощью Montreal Cognitive Assessment (MoCA).
Наиболее выраженное улучшение когнитивных функций наблюдалось в группе тайцзицюань (средний балл по MoCA составил 24,67, в группе спортивной ходьбы – 23,84).
Статистический анализ с поправкой на калорийность диеты и неучтенную в ходе исследования физическую активность участников показал, что спортивная ходьба и тайцзицюань примерно одинаково действенны для снижения или предотвращения ухудшения когнитивных нарушений – так или иначе, оба метода привели к лучшим результатам, чем в группе контроля!
Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37022680/
В рандомизированном клиническом исследовании приняли участие 328 китайцев в возрасте от 60 лет и старше (средний возраст 67,55 года; средняя продолжительность СД2 – 10,48 года; 50,9% женщины) – у всех были установлены диагнозы СД2 и УКН.
Участников случайным образом разделили на три группы. В первой пациентов обучали искусству тайцзицюань на протяжении часа три раза в неделю последующие 24 недели, во второй больные то же количество времени уделяли спортивной ходьбе, третья же группа была «контрольной».
Также для участников всех трех групп проводили получасовые занятия «Школы диабета» раз в 4 недели.
Наблюдали больных 36 недель, динамику когнитивных функций оценивали с помощью Montreal Cognitive Assessment (MoCA).
Наиболее выраженное улучшение когнитивных функций наблюдалось в группе тайцзицюань (средний балл по MoCA составил 24,67, в группе спортивной ходьбы – 23,84).
Статистический анализ с поправкой на калорийность диеты и неучтенную в ходе исследования физическую активность участников показал, что спортивная ходьба и тайцзицюань примерно одинаково действенны для снижения или предотвращения ухудшения когнитивных нарушений – так или иначе, оба метода привели к лучшим результатам, чем в группе контроля!
Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37022680/