Ашваганда (Withania somnifera (L.) Dunal) – лекарственное растение, применяемое в традиционной медицине, в том числе для снижения уровня стресса и улучшения общего самочувствия.
Австралийские ученые д-р A.L.Lopresti и соавторы задались целью установить механизм противотревожного (анксиолитического) действия ашваганды.
В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании фармакологического действия экстракта ашваганды приняли участие 60 взрослых с высоким уровнем стресса – случайным образом их разделили на две группы (участники первой принимали 240 мг/сут на протяжении 60 дней, участники второй – плацебо).
Влияние экстракта ашваганды на депрессивную и тревожную симптоматику оценивали с помощью Hamilton Anxiety Rating Scale (HAM-A) и Depression, Anxiety, and Stress Scale -21 (DASS-21). Также у участников исследования оценивали уровни кортизола, дегидроэпиандростерон-сульфата (ДГЭА-С) и тестостерона до и после эксперимента.
Все участники завершили исследование без зарегистрированных побочных эффектов.
В сравнении с группой контроля, у принимающих экстракт ашваганды взрослых наблюдалось значимое уменьшение выраженности симптомов тревоги по HAM-A, статистически близкое к значимому снижение симптомов депрессии и тревоги, уровня стресса по DASS-21.
На фоне приема экстракта ашваганды у участников исследования наблюдалось более выраженное снижение уровня утреннего кортизола и ДГЭА-С в сравнении с группой контроля. У мужчин, принимающих ашваганду, наблюдалось повышение уровней тестостерона, однако эти изменения в сравнении с группой контроля оказались статистически не значимы.
Авторы работы пришли к выводу, что противотревожный (анксиолитический) эффект ашваганды связан с воздействием на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось, однако для уточнения результатов исследования планируется проведение эксперимента с большим размером и разнообразием выборки, различными дозировками ашваганды.
Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31517876/
Австралийские ученые д-р A.L.Lopresti и соавторы задались целью установить механизм противотревожного (анксиолитического) действия ашваганды.
В двойном слепом плацебо-контролируемом исследовании фармакологического действия экстракта ашваганды приняли участие 60 взрослых с высоким уровнем стресса – случайным образом их разделили на две группы (участники первой принимали 240 мг/сут на протяжении 60 дней, участники второй – плацебо).
Влияние экстракта ашваганды на депрессивную и тревожную симптоматику оценивали с помощью Hamilton Anxiety Rating Scale (HAM-A) и Depression, Anxiety, and Stress Scale -21 (DASS-21). Также у участников исследования оценивали уровни кортизола, дегидроэпиандростерон-сульфата (ДГЭА-С) и тестостерона до и после эксперимента.
Все участники завершили исследование без зарегистрированных побочных эффектов.
В сравнении с группой контроля, у принимающих экстракт ашваганды взрослых наблюдалось значимое уменьшение выраженности симптомов тревоги по HAM-A, статистически близкое к значимому снижение симптомов депрессии и тревоги, уровня стресса по DASS-21.
На фоне приема экстракта ашваганды у участников исследования наблюдалось более выраженное снижение уровня утреннего кортизола и ДГЭА-С в сравнении с группой контроля. У мужчин, принимающих ашваганду, наблюдалось повышение уровней тестостерона, однако эти изменения в сравнении с группой контроля оказались статистически не значимы.
Авторы работы пришли к выводу, что противотревожный (анксиолитический) эффект ашваганды связан с воздействием на гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось, однако для уточнения результатов исследования планируется проведение эксперимента с большим размером и разнообразием выборки, различными дозировками ашваганды.
Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31517876/