В журнале Frontiers in Immunology вышла статья д-ра R.Zhu и соавторов из Китая, посвященная оценке потенциальной эффективности молочнокислых бактерий Lactobacillus plantarum JYLP-326 в качестве психобиотика для коррекции симптомов тревоги, депрессии и бессонницы.
В исследовании приняли участие 60 студентов китайских колледжей, которых случайным образом разделяли на две группы:
1.получающих пробиотики с JYLP-326 или плацебо дважды в сутки на протяжении трех недель
2. 30 здоровых студентов составили группу контроля
Выраженность тревожных и депрессивных симптомов, а также бессонницы определяли с помощью различных опросников до начала и по завершении курса приема препарата. Также выполнялись генетические тесты (секвенирование 16S РНК и метаболомный анализ микробиоты кишечника).
Выяснилось, что прием лактобацилл действительно значимо
снижает выраженность симптомов тревоги и депрессии
способствует улучшению сна
увеличивает видовое разнообразие микробиома кишечника
Интересно, что нарушение состава микробиома кишечника оказалось напрямую связано с появлением симптомов тревоги. При дисбиозе кишечника, прием JULP-326 помогал восстановить нормальный баланс микрофлоры – чего не наблюдалось в группе плацебо.
Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37033942/
В исследовании приняли участие 60 студентов китайских колледжей, которых случайным образом разделяли на две группы:
1.получающих пробиотики с JYLP-326 или плацебо дважды в сутки на протяжении трех недель
2. 30 здоровых студентов составили группу контроля
Выраженность тревожных и депрессивных симптомов, а также бессонницы определяли с помощью различных опросников до начала и по завершении курса приема препарата. Также выполнялись генетические тесты (секвенирование 16S РНК и метаболомный анализ микробиоты кишечника).
Выяснилось, что прием лактобацилл действительно значимо
снижает выраженность симптомов тревоги и депрессии
способствует улучшению сна
увеличивает видовое разнообразие микробиома кишечника
Интересно, что нарушение состава микробиома кишечника оказалось напрямую связано с появлением симптомов тревоги. При дисбиозе кишечника, прием JULP-326 помогал восстановить нормальный баланс микрофлоры – чего не наблюдалось в группе плацебо.
Источник: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37033942/