SYNAPS

Мужчины и самоубийство

Известно, что слабый пол сильнее подвержен депрессии. В результате женщины время от времени испытывают желание покончить с собой. Тем не менее, именно мужчины чаще сводят счеты с жизнью, отмечают во Всемирной организации здравоохранения.

Несмотря на то, что женщины также предпринимают суицидальные попытки, мужчины действуют решительнее и прибегают к более радикальным способам самоубийства. Почему это происходит?

По мнению Колмана О'Дрисколла, бывшего руководителя австралийской благотворительной организации Lifeline, необходимо проводить отдельные исследования мотивов самоубийств мужчин и женщин. Ведь между ними существуют объективные отличия - в биологии, гормональной структуре, в развитии и работе мозга.

Основными причинами и факторам риска самоубийства среди представителей сильного пола называют:

  1. Отсутствие общения. Если женщины склонны делиться своими переживаниями с близкими и, тем самым, получать поддержку, то мужчины ведут себя более скрытно, держат неприятности «в себе» и накапливают негативные мысли.
  2. Стереотип в процессе воспитания подростка «мальчики не плачут» переходит в убеждения «мужчины не жалуются», «мужчины сами решают свои проблемы». Такая установка пресекает попытки обратиться за профессиональной помощью.
  3. Мужчины склонны снимать напряжение крепкими напитками. В состоянии алкогольного опьянения исчезает страх и принимаются импульсивные решения, в том числе и покончить с собой.
  4. Проблемы в семье. В ходе ссор женщине свойственно «выплеснуть» наболевшее, от этого ей становится легче. Для мужчин характерно отмалчиваться и копить напряжение и боль.
  5. Проблемы на работе. Сложности в общении с коллегами, руководством, неудачи в решении профессиональных проблем, хроническая усталость нередко подталкивают сильных мужчин к мыслям о самоубийстве.
  6. Стресс от необходимости поменять привычную работу на высокооплачиваемую ради содержания семьи также заставляют задуматься о смысле жить дальше.
  7. Социальное давление и постоянное сравнение себя с окружающими не в свою пользу приводит к мыслям о собственной никчемности и, как следствие, к попытке суицида.
  8. Одиночество на пике карьеры. Успешные люди также часто задумываются о самоубийстве, достигну всего, о чем мечталось, но оставшись без друзей, семьи, а, подчас, и здоровья.

Для предотвращения суицидального поведения важно:

  • переключаться с зацикленности на себя: интересоваться делами других людей, спрашивать, все ли у них в порядке, и предлагать свою помощь;
  • разговаривать с друзьями, доверять им свои проблемы, понять, наконец, что обсуждать свои чувства – признак мужества, а не слабости;
  • заменить установку «им будет лучше без меня» на осознание того, в какое горе повергнет уход близкого членов его семьи, как сложно им будет эмоционально и материально без его поддержки.

Всегда помнить, что в подавляющем большинстве суицидальные мысли и намерения симптом психического неблагополучия, например депрессии. Можно сохранить свою жизнь и психическое здоровье, вовремя обратившись к психиатру!